Semester
Semester är nog det bästa som finns. Ledighet och fint väder slår det mesta! Semester för mig står lite som en liten frihets-resa... Jag åker alltid bort någonstans från Stockholm där jag verkligen trivs. Jag är med vänner, nära och kära och jag är alltid GLAD.
Det är härligt, helt underbart!
Ett nytt försök
Alive
Jag har tagit studenten!!!!!
Helt sjukt.... Har aldrig drukit, festat eller varit ute så mycket som denna vecka... Och det är INTE slut än, haha för mycket alkohol jag VET, men för en gång skull är jag så sjukt stolt över migsjälv efter 13 hela år i skolbänken, och det måste ju firas!!
https://cdn1.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_206669434.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_206669434.jpg" class="image">
https://cdn1.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_206669446.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_206669446.jpg" class="image">
https://cdn1.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_206669476.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_206669476.jpg" class="image">
https://cdn1.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_206669509.jpg" class="image">
https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_206669519.jpg" class="image">
https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_206669537.jpg" class="image">
Haha usch
Dags att börja med bantningen och träningen igen! Mina byxor har blivit mindre, INTE BRA TECKEN!! Och är dags att börja räkna igen och ta allt på allvar! Har fått en liten tränings/motivationskompis som ska försöka hjälpa mig att komma igång! Jag måste gå ner i vikt, minska fettprocenten och öka muskelmassan!
Vi börjar med frukost- lunch- mellis-middag-kvällsmål, allt med mycket proteiner , lite långsamma kolhydrater och lite fett...
Dra ner på snabba kolhydrater, socker och fel fetter!
Slank men FIT- here i come!
(för typ 100 gången dock... Suck..)
Snart studenten...snart fri
Lite blandade känslor inför att gå ut skolan faktiskt... Tror jag är lite rädd om hur stort det är därute... Blandade känslor helt enkelt..
Men FAN VA FIT JAG SKA BLI DÅ NÄR JAG ÄNTLIGEN FÅR TID WOHO!
STRESS
Förlåt! Har så sjukt mycket i skolan för tillfället, studenten snart ju woohoo! Nu ska alla betyg sättas och jag måste verkligen satsa in i det sista!
Jag är så sjukt taggad på att komma igång igen också, träning, bra mat, allt! Och jag har börjat lite smått igen med avänjning av socker och snabba kolhydrater! Så äter väl rätt mycket kalorier /dag nu men ska minska på det också snart... Ville bara inte gå från att äta allt till ett salladsblad om dagen, utan ta det lite så kroppen och sinnet hinner med!
Så snart blir det dags att dra ner kaloriintaget till ~1000 om dagen, ska skriva dagsplan för hur mycket jag får äta, när jag ska träna osv! Kommer bli perfekt! Så fort jag blir fri från skolan...
Ville bara meddela...
Frukost
En skål med havregryn-och vetekross-gröt! Plus banan, kiwi, russin och lite mjölk.
En underbar dag, och vi har alla anledning att le!
Solen skiner, en timmes matte var allt i skolväg denna dag, är påväg till "pojkvännen"(EX:et) för att sola på hans altan, äta lite glass och bara må bra!
Ska försöka att njuta allt jag verkligen kan nu och och tänka på sjukdomar eller mattankar!
Men annars så känns det som att jag är på rätt väg, börjat försiktigt med träningen, skolan går bra, äter bättre och mer näringsrik mat, mår lite bättre!
Det ska nog gå bra detta hoppas jag!
Tänkte lägga upp ett litet recept när jag ändå håller på, eller ett mer TIPS!
Jag blir ju så sötsugen på kvällarna så det är GALET, så igår fick jag damp och tog fram stavmixern, blandade arlas lättyoghurt med vaniljsmak, några frysta jordgubbar och hallon och mixade så det nästan blev som lite isig smoothie ni vet!
Åt det som glass och resten åkte in i frysen som små frukt-isisar för att ha när sockersuget krisar, bra va?!
Sjukdomsdiagnos
Möte idag, scä. Fick göra lite test och så vidare och min behandlare sa att jag tydligen enligt poängen hade SVÅR depression.... Jaha... Vafan?!
Det stämmer ifersej efter antal skälvmordsförsök och skit jag tvingat mig igenom, men ändå... Usch :/
Ska kanske börja gå på anti-deppressiva också, shit jag blev typ helt chockad... Herregud.
Bakis.
Skiva igår, mår som jag förtjänar idag... Eller mår faktiskt väldigt bra! Drack inte så mycket heller... Men är sååå trött, kan aldrig sova längre än till 8-9 på mornarna oavsett om jag bara sovit typ 3 timmar som inatt, vaknar ändå och kan aldrig somma om.
Skivan var isllafall riksknas, så sjukt kul!
Och "pojkvännen"/"ex"(?) han är såklart lite halvsur och sånt, vi håller på att lösa det för jag pratade med honom efter allt ni fina skrev, och vi kanske ska försöka igen... Men verkar inte som det kommer hålla så länge.
Aja, kul hade jag igår iallafall! Lite ångestattack för middagen bara men det löste sig bra!
Bara andas, tugga, svälja <3
(haha jag var utklädd till lärare/chef för ett känt företag typ... Hade röda glasögon och höga klackar och pärmar och block med mig)
Bilden han gillade
Btw här är bilden han gillade och sa "jag tycker hon har fin kropp, sån som du tränar för att bli sen."
Tack.
Hon har fin kropp, och det där är jag inte i närheten av ens...
speciellt inga silikonpattar.
Och förut brukade han aldrig gilla sånt eller hålla på och bry sig om såna bilder alls...
Men vi snackar mycket just nu och ska jag vara ärlig så älskar jag honom och jag kan seriöst inte leva utan honom, kommer må så SJUKT dåligt...
Jag behöver honom, jag älskar honom.
Puss
Måste bara kika in här och verkligen tacka er, ni är så oerhört fina som bryr er.... Det betyder jättemycket att ni skriver och jag är så tacksam för det,
Jag hoppas det går bra för alla er därute, jag tror iallafall på er, för VILL man så kan man allt... Glöm aldrig det, ni är fina som ni är, och ni är nog de finaste människorna jag "träffat" på i hela mitt liv.
Tro på er själva, för ni är värda så mycket mer än vad ni själva tror.
<3
<3
Studentklänning
För fet och för ful för att få ta studenten.
Singel och känner ingen mening att leva
Som rubriken lyder. Är från och med nu lämnad ensam, Ne jag känner inte att livet har någon mening alls, det känns bara hopplöst, alltihop.
Blev nästan kallad tjock av min pojkvän, EX. Eller han gillade en bild på fb på en tränat modell typ(asssnygg) det första han gjorde, och då skrev jag att jag blev besviken, då sa han "ja men jag tyckte bara hon hade fin kropp, sån kropp som du tränar för att få."
Något i den stilen... Jahapp. Så min kropp har aldrig varit fin i hans ögon, kul att veta... För en kropp som bilden han gillade var en kropp som är typ min DRÖM, ser INTE i närheten ut så.
Så härmed;
säg hej till den dumpade tjockisen!
Dubbelmoral javisst!
Haha mjo så sant som det var sagt, gick ju sådär... Visst jag kom ut på en lång pw/löprunda idag men blev bajs till middag och sen hade pappa köpt hem choklad till mig som vanligt för att han typ vill att jag ska bli fet...
Hur fan lyckades jag bli så smal förut?
Tror jag var så sjukt mycket mer strikt... Nu har jag blivit mer loj med allt.
Regler från idag:
• Bli striktare, räkna kalorier, använda shapeup-appen, träna minst 3 ggr i veckan( hårt, räknar inte med promenader osv.)
Bli den gamla Josefine som lyckades så bra, måste få fram henne igen med kämparglöden i ögonen!
GOGOGO!
Tidig morgon
Vaknade av migsjälv för en halvtimme sedan, sitter och funderar på att dra på en kort löprunda nu innan skolan...
Maten går faktiskt rätt bra nu, känns som att jag kommit igång igen! Äter mindre och "bättre"!
Det är fan dags nu att börja kämpainför sommaren och för ett bättre liv!
har blivit en latmask och tycker för mycket synd om mig själv hela tiden... Det accepteras inte!
Nu ska här kämpas, och fett skall brännas!
GO GIRLS! <3
Fan
Kom på mig själv idag, att jag ljuger en del om maten och vad jag äter... Inte ett bra tecken.
Jag ljuger om att jag har ätit när jag ska bort så jag slipper äta maten som serveras och kan äta eget hemma,
jag ljuger att jag har ätit om jag ska till pojkvännen eftersom jag kanske ska äta godis så blir det middagen för jag pallar inte äta middag och godis ... Typ, faan.
Det jobbigaste är att jag inte ljuger för min familj och vänner,
Jag ljuger endast för mig själv.
Matte C
Psykos
https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_199209653.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_199209653.jpg" class="image">
https://cdn2.cdnme.se/cdn/7-1/2666672/images/2012/pic_199209698.jpg" class="image">
